Få friheden over din krop tilbage !
Sessioner i forløbet: 6 Sessioner
Første session 1,5 timer
Herefter 1 time
+ 1,5 timers smertevidenskab online
+ personligt trænings program
+ Online kursus i Smertevidenskab og Yoga
+ Online forløbet: Yoga Mod Smerter
Pris: 11.000 kr
Evidensbaseret smerteforløb
- Dette forløb er baseret på den nyeste forskning inden for smerter
- Din oplevelse er i centrum og vil blive taget seriøst
- Du vil få ryddet op i det tidligere behandlere har givet af “årsager” til dine smerter
- Du vil få klarhed omkring hvad smerter faktisk er gennem den nyeste forskning
- Du vil lære træningsøvelser og ny viden, som gør dig uafhængig af behandling
- Forløbet indeholder en løbende justering af den lagte plan
- Jeg hjælper dig hele vejen i mål
- Du vil lære dig selv bedre at kende og forstå din krops signaler
- Du vil blive klore på dit eget liv og nervesystem
Læs hvad andre siger om mine forløb lige her
De tre stærke
1. Bliv mere tryg i livet og fri af behandling
2. Få mere bevægelsesfrihed, mindre spænding og færre smerter
3. Lev i tillid med din krop
Processen i forløbet:
Allerede ved første booking modtager du en online undervisning via e-mail, som du bedes se inden første session.
Vi starter første session med en længere samtale om din nuværende situation. Derefter laver vi intelligent smertefri bevægelsestræning og lægger en træningsplan.
Vi mødes hver 14 dag og laver evidensbaseret smerte edukation og bevægelse sammen.
Det skal du vide
Moderne smertevidenskab ser smerter som forbundne med det levede liv. Derfor er det essentielt for forløbet, at du er klar til at ændre holdninger, overbevisninger og ønsker at forstå din krop sammenhængende med hele dit liv.
Måske genkender du dette?
Er du nysgerrig efter at høre mere?
Book en afklarende samtale her
Et helt nyt smertesyn
Smerteforløbet bygger derfor på
– Åben tryg dialog med åbne spørgsmål
– Trygge rammer og tid til at mærke efter og italesætte oplevelser
– Ny viden om smerter og nye perspektiver på din situation
Podcast om hvordan jeg helbredte mig selv fra smerter:
Podcast om hvordan jeg helbredte mig selv fra smerter og tarm sygdom
Podcast: How I healed chronic pain