Der er få pladser tilbage – IDAG har vi 24 timers flash sale: kontakt info@anemoneauora.com for at modtage din særlige rabat på uddannelsen idag!

 

Praktisk om ONLINE Uddannelse

• Alt undervisning vil foregå via zoom
• Alle videoer uploades til en online portal.
• Du kan logge ind og gense alle optagelser via REPLAY i dit eget tempo.
• Du kan løbende stille spørgsmål i facebook gruppen
• Anemone vil lægge ekstra videoer ud i facebook gruppen og holde LIVE, når der er brug for det i gruppen

Det får du med i udddannelsen

• 100 timers Dao Yin Yogalærer Certifikat
• Dao Yin Yoga Manual 123 sider
• Ny Dao Yin Yoga Protokol
• Certifikat i anvendt smertevidenskab i Yoga
• 3 x 1:1 Sessioner med Anemone
• Fri adgang til ny APP i 12 måneder!
• Fri adgang til alle REPLAY videoer i 12 måneder

Om Dao Yin Yoga

Denne yin yoga form er unik anderledes end andre yin yoga stilarter.

Særligt fordi formålet er, at forberede kroppen til at udøve QiGong og skabe plads i kroppen

De spirituelle daoistiske principper nemlig aldrig er blevet taget ud af denne metode.

I denne praksis holdes ingen visdom tilbage.

Du lærer at heale dig selv og dine elever med en yin yoga metode fra Kina, der går mere end 2000 år tilbage.

Denne yin yoga stil er en daoistisk måde, at planlægge hver yin-asana og hver yin-klasse på.

Dao yin yoga fokuserer på:

• Healing af meridianer og indre organer
• Forberedelse af kroppen til at udøve Qigong, Tai Ji og fysisk træning 
• At forbedre mobilitet og skabe plads i myo-fascia
• Helbredende smerter og skabe tryghed, afslappethed og ro i nervesystemet
• Cirkulerer Qi med åndedrættet og opnå en dyb meditationstilstand af indre fred
• Øge “jing” (livskraft- energien)
  

Det vil du lære

• At lave yin yoga klasser & Qigong, der udrenser og forbedre dine egne og dine eleveres organer:
  • Bedre søvn
  • Bedre fordøjelse
  • Mindre sygdom
  • Varme fingre og tær
  • Mindre stress
  • Stærkere modstandsdygtighed over for livet foranderlighed
• At lave yin yoga og qigong, der skaber en stærk, mobil og sund krop
  • Lettere ved at dyrke sport, lave Qigong eller løbe
  • Gå længere, hurtigere og uden at blive forpustet
• At lave Yin Yoga, Qigong & meditation som bringer dig i tillid til din egen intuition & universets støtte
  
  • Forståelse af daoisme og livets konstante forandring
  • Trygt nervesystem & roligt åndedræt
  • Meditation til at finde forbindelse med universets rytme

Dags programmer

08.00-09.00 QiGong

09.30 Teori

12.00-13.00 Pause

13.00-14.00 Teori

14.00- 15.30 Dao Yin Yoga

15.30 Meditation

16.00 Tak for idag

Moduler & Datoer

Modul 1: Dao Yin Yoga Basics

Datoer: 05.05-07.05

Tidsrum: 8.00-16.00 CET

På dette modul vil vi lave Dao Yin Yoga hver dag som er “Basis”, dvs. at du vil lære de vigtigste principper i Dao Yin Yoga & Qigong samtidig med at opleve effekten på egen krop.

• Hvad er Dao Yin Yoga
• Basis Dao Yin Yoga klasser dagligt
• Daoistisk meditationsteknik
• Medicinsk Qigong
• Åndedræt & Qi teori
• Basis: 5 element teori
• Dao Yin Yoga historie

 

Modul 2: Smerteterapi & Myo-Fascia Anatomi i Dao Yin Yoga

Dato: 09-11 Juni

Tidsrum: 8.00-16.00 CET

På dette modul vil vi fordybe os i smertevidenskab og hvorfor man mærker smerter i Dao Yin Yoga.

Du vil også lære at anvende smertevidenskab i dit eget liv og på yogaklsser. Kursus i smertevidenskab er en del af dette modul.

• Myo – Fascia teori & Anatomi
• Smertevidenskab
• Smertefri Dao yin yoga klasser
• Anvendt smertevidenskabs kursus

 

Modul 3: De 5 elementer

Dato: 30.06-02.7 Juni/Juli

Tidsrum: 8.00-16.00 CET

På dette modul vil du lære om den daoistiske teori “5-elementer teorien”. Du vil lære om de 5 organer, hvordan de er vigtige for hele dit liv, hvordan de hænger sammen med årstiderne, din kost og dine følelser.

Dao Yin Yogaen og Qigongen vil her fokusere på de 5 elementer i hver klasse.

• Fordybelse i 5 elementer teori og hvordan man kan bruge den i yin yoga
• 5 elementer teori og følelser
• 5 elementer Dao Yin Yoga Master Classes

 

Modul 4: Den astrale og subtile energikrop

Dato: 25-27 August

Tidsrum: 8.00-16.00 CET

På dette modul vil vi dykke ned i forståelsen af energi og den energetiske krops lag. Du vil lære om hvert chakra, dets bevidsthed og hvordan det hænger sammen med yoga.

Du vil også lærer om nogle andre energi centre kaldet Dan Tian, og hvorfor vi arbejer så meget med dem i Dao Yin Yoga, Meditation & Qigong.

• Energi kroppen i Daoisme (Dan Tians)
• Meriadianbanelærer
• Meridianbaner i Dao Yin Yoga
• Chakra Teori
• Den astrale krop
• Dao Yin Yoga Master Class om Energi

 

Modul 5: Dao Yin Yoga Stillingerne

Dato: 23-24 september

Tidsrum: 8.00-16.00 CET

På dette modul vil der være mulighed for fysisk fremmøde for dem som har lyst. Vi lejer et lokale omkring Roskilde.

På boot campen vil der indgå workshops hvor i underviser hinanden.

Temaet er at gå igennem alle stillingerne og opbygning af yoga klasser. Vi vil gennemgå spørgsmål, stillinger og dyrke både Dao Yin Yoga, Qi Gong og Meditation sammen.

d.24 september er online.

BOOT CAMP Med fysisk fremmøde 23 sep

• Dao Yin Yoga stillinger
• Dao Yin Yoga sekvensering
• At bruge sin stemme og undervise

 

Modul 6:At blive Yogalærer & Eksamen

Datoer: 14-15 Oktober

Tidsrum: 8-16 CET

På dette modul vil du lære hvad det vil sige at være yogalærer, hvordan du kan bruge din stemme og energi og hvad man skal være opmærksom på.

Eksamen er en Quizz + 5 min undervisning online af hinanden.

• Teori om at blive yogalærer
• Qi Gong & Dao Yin Yoga praksis for lærere
• Sekvensering af Dao Yin Yoga
• Eksamen:Undervise holdet 5 min online

 

FAQ

Kan man deltage kun via REPLAY?

Ja det kan man sagtens, men hvis du gør det er det vigtigt du prioriterer at komme til den fysiske boot camp

Skal man være erfaren til yoga?

Nej det skal man ikke, alle kan deltage. Hvis du ved du har svært ved at sidde på gulvet er det vigtigt du får indkøbt godt yoga udstyr, som passer til din krop

 

Hvilket yoga udstyr skal man bruge?

Du skal bruge to yoga blokke, en yogapølle, et fladt tæppe og en yogamåtte

Du kan købe godt yogaudstyr på yogaudstyr.dk

 

Kan du anbefale denne uddannelse til en, som allerede er (yin) yogalærer?

Ja det kan jeg bestemt fordi den her uddannelse tilføjer en anden måde at forstå energi på i yoga + smertevidenskab og myo-fascia videnskab, som tit mangler i normale uddannelser

 

Kan jeg undervise efter jeg har taget uddannelsen?

Ja det kan du godt. Du skal blot “bestå” eksamen og have deltaget min. 80% af uddannelsen for at modtage dit certifikat. Når du er færdig med uddannelsen bliver du en del af Dao Yin Yoga danmark teamet hvor du kan booke 1:1 sessioner med Anemone

 

Hvordan forgår online undervisningen? Er det lige som dine andre Dao Yin Yoga Online videoer?

Denne Uddannelse er andreledes end mine uddannelser, som ligger tilgængelige online.

Her vil du modtage undervisning live med mig via Zoom. Mine andre uddannelser er optagelser af live klasser. Dette vil føles helt anderledes fordi det taler direkte til DIG og ikke en klasse samtidig

Teori undervisning vil både være via en CLOSE UP tavle + Powerpoint på skærm hvor du lærer om teorien nemt og tilgængeligt.

På den måde er dette nok den bedste uddannelse jeg nogensinde vil afholde, fordi den kombinerer alt det bedste jeg kan

Samtidig med at du har det online OG OPTAGET så du kan se det igen og igen.