Dao Yin Yoga

Dao Yin Yoga til et liv i Harmoni

Velkommen til skønne sjæl.

 

Her er dine 3 Yogaklasser som du har til EVIG tid og kan benytte i din daglig dag til at komme i balance.

Dao Yin Yoga til udrensning:

En yoga klasse, som udrenser leveren og skaber plads i dine fødder og ankler. Jeg anbefaler at lave klassen om formiddagen fx før eller efter din løbe tur.

Dao Yin Yoga til Fordøjelsen

En Yogaklasse som skaber ro og hjælper med fordøjelsen. Det vi fordøjer er ikke kun mad. Det er også indtryk, følelser og tanker. En fantastisk klasse at lave om aftenen.

Dao Yin Yoga til Bløde ben

Denne yogaklasse giver dig bløde ben med mindre appelsinhud og samtidig styrker den din nyrer Qi. Klassen kan med fordel laves om eftermiddagen.

Qi Åndedrættet

Et helt særligt åndedrat som aktiverer ro, jordforbindelse og skaber plads i lænden. Her forklarer jeg lidt mere omkring det.